ファスティングした時の経過です。 日記から思い出して書いていきます。 ファスティングするにあたって、エレメンタルという成分栄養剤を使用。 【成分栄養剤は事前に消化された元素栄養素。胃腸に負担をかけず、 細菌の異常増殖を減少させます。】 ファステ…